עצמאות | אחדות - אורן כנען
איור של Sandara

עצמאות בשבילי זה חופש.

עצמאות זה אומר שאני מכיר בכך שאני היוצר הבלעדי של המציאות שלי.

יש אנשים שהמשיכו ליצור את המציאות שלהם בתוך סיטואציות חיצוניות מורכבות מאוד כמו של מלחמת העולם השניה – אתי הילסום היא אולי המפורסמת שבהם.

עצמאות זה להיות אני – בלי להקטין את עצמי, בלי לנפח את עצמי, פשוט אני.

עצמאות זה גם לאפשר למי שסביבי להיות עצמאי. זה לשחרר את כולם לחופשי.

עצמאות זה להגיד כן וגם לא, לפי מה שנכון לי.

לבקש עזרה ולאפשר אותה.

לקבל אל תוך המרחב שלי את כל מה שיש, את הטוב ואת הרע, אבל לבחור לתת את תשומת הלב שלי לדברים שנעימים ומרחיבים אותי.

עצמאות זה להיות הקפטן של הספינה שהיא הגוף שלי, יחד עם הצוות שמפעיל אותה והרוח שנושבת במפרש שלה.

עצמאות זה לבחור בכל רגע לחגוג את החיים, תוך כדי תנועה ובכל הנסיבות.

קראת עד הסוף… קול! 
אם נהנת, אשמח לקבל ממך תגובה כאן למטה 👇🏻

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שתפי עם חברה שתהנה לקרוא את זה:

פוסטים שעשויים לעניין אותך

"העבודה" מאת ביירון קייטי: נתיב לבהירות פנימית | אחדות - אורן כנען

"העבודה" מאת ביירון קייטי: נתיב לבהירות פנימית

"העבודה" מאת ביירון קייטי היא שיטת חקירה עצמית בעלת ערך המספקת לאנשים מסגרת מעשית להטיל ספק במחשבותיהם, באמונותיהם ובתפיסותיהם. באמצעות ארבע השאלות והמהפך, אנו יכולים לחשוף תובנות חדשות, להשיג בהירות מחשבתית ולשנות את חיינו. תירגול "העבודה" זה מסע של גילוי עצמי המוביל לשקט פנימי גדול יותר, הגשמה וצמיחה אישית.

לפוסט המלא »

לצום בין ארוחות

כדי לתת למערכת העיכול לנוח, לאפשר לה לנקות שאריות שהופכות לרעלים, ולהרגיש קלים וחיוניים – אני ממליץ ״לצום בין ארוחות״ או המונח המקובל – Intermittent

לפוסט המלא »