תזכרו שאפשר לנוח

תזכרו שאפשר לנוח \ אורן כנען - אחדות
האיור אוייר בידיו של Art of Piper Thibodeau המצחיקול

למה קשה ואיך עושים לעצמינו נעים?

על רגל אחת.

ובדימויים.

מכירים את זה כקופצים לבריכה ולרגע מאבדים את הביטחון, ועושים מהר עם הידיים והרגליים כדי לא לטבוע, ואז כבסוף נרגעים אז מרגישים מותשים כאילו רצנו עכשיו מרתון?

ומכירים גם את זה שנוסעים לפיקניק בקבוצה, אבל מישהו שכח לקום בזמן ואז יוצאים באיחור, ומישהו שכח להביא מים אז צריך לעבור בקיוסק, ובסוף עד שמספיקים להתיישב מתחת לעץ כבר נהיה קריר ואוטוטו יורד הערב?

אז עכשיו נסו לדמיין שהשחיין הזה שקופץ לבריכה הוא – כולנו. כל אחד מאיתנו הוא חלק בו – אצבע, נחיר, עין…

ודמיינו שלהפעיל ביחד את השחיין הזה זה כמו להתארגן לפיקניק – לכל אחד יש תפקיד וכולם תלויים בכולם.

אז עכשיו, עם התמונה הזאת בראש, דמיינו אותנו – האנושות. שחיין, שמהרגע שהוא נולד – האצבעות, והידיים והרגליים והאף, והעיניים בקושי מתואמים ביניהם. שמאז שהוא קפץ למים – הוא מפרפר, והוא ממשיך לפרפר כי הוא מפחד נורא לטבוע.

הוא לא זוכר שאאפשר לצוף ברוגע על פני המים, הוא בקושי מכיר את האפשרות הזאת, אז הוא מפרפר ומתעייף.

איך מתמודדים עם מצב כזה?

נזכרים שכדי לצוף לא צריך כמעט כלום, רק להירגע ובתנועות קלילות ומינימליות הראש נמצא מעל המים. ככה אפשר להמשיך המון זמן בלי להתעייף.

והמתח יורד, והציפה הרגועה הזאת הופכת להיות נעימה. מרגישים את המגע עם המים, ואת המגע של האוויר בפנים…

פתאום נזכרים שאפשר לשחות ולצלול ולשחק.

ואז כיף.

קראת עד הסוף… קול!

אם נהנת, אשמח לקבל ממך תגובה כאן למטה 👇🏻

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שתפי עם חברה שתהנה לקרוא את זה:

פוסטים שעשויים לעניין אותך

הסיכום של מלכה מליסה אור

כתבה מלכה מליסה אור, אודות ״שיחות עם אלוהים״

סיפור על אישה שעברה טראומות קשות לאורך חייה – התעללות בילדות, תקיפות מיניות ואלימות במשפחה.

לאחר שנים של כעס על אלוהים, היא מצטרפת לסדנה מקוונת המבוססת על הספר "שיחות עם אלוהים".

דרך המפגשים הקבוצתיים היא עוברת תהליך ריפוי, משחררת כאבים ישנים ומגיעה לתובנה עמוקה: האהבה וההגנה שחיפשה כל חייה בחוץ נמצאות בתוכה, והאלוהות שוכנת בפנים. היא מוצאת שלווה והתפייסות עם עצמה ועם החיים.

לפוסט המלא »
"העבודה" מאת ביירון קייטי: נתיב לבהירות פנימית | אחדות - אורן כנען

"העבודה" מאת ביירון קייטי: נתיב לבהירות פנימית

"העבודה" מאת ביירון קייטי היא שיטת חקירה עצמית בעלת ערך המספקת לאנשים מסגרת מעשית להטיל ספק במחשבותיהם, באמונותיהם ובתפיסותיהם. באמצעות ארבע השאלות והמהפך, אנו יכולים לחשוף תובנות חדשות, להשיג בהירות מחשבתית ולשנות את חיינו. תירגול "העבודה" זה מסע של גילוי עצמי המוביל לשקט פנימי גדול יותר, הגשמה וצמיחה אישית.

לפוסט המלא »