
הדבר הכי חשוב ביצירת מציאות… ואולי בחיים בכלל
האם נעים לך? כילדים קטנים היה לנו טבעי להפנות את תשומת ליבנו אל מה שנעים ולהימנע ממה שלא. זה קרה באופן אוטומטי: לזוז על הכסא
קראת עד הסוף… קול!
אם נהנת, אשמח לקבל ממך תגובה כאן למטה

האם נעים לך? כילדים קטנים היה לנו טבעי להפנות את תשומת ליבנו אל מה שנעים ולהימנע ממה שלא. זה קרה באופן אוטומטי: לזוז על הכסא

כן – הכאב הוא בלתי נמנע, אבל הסבל לא הכרחי. וכדאי להבין את זה, כי אז אפשר להקטין את הסבל, להשלים עם הכאב, ולחוות חיים

כדי לתת למערכת העיכול לנוח, לאפשר לה לנקות שאריות שהופכות לרעלים, ולהרגיש קלים וחיוניים – אני ממליץ ״לצום בין ארוחות״ או המונח המקובל – Intermittent