
פוסט יום כיפור, חלק א׳: על הקשר בין חשבון נפש וקארמה, סליחה וחתימה טובה.
חשבון נפש הוא השוואה בין מי שהלב שלי יודע שאני, המוסר הנשמתי שלי, לבין מי שאני בפועל – הבחירות שלי. כדי לבצע את ההשוואה הזאת,
חשבון נפש הוא השוואה בין מי שהלב שלי יודע שאני, המוסר הנשמתי שלי, לבין מי שאני בפועל – הבחירות שלי. כדי לבצע את ההשוואה הזאת,
טקסט אישי ופגיע על המאבק עם ריצוי כפייתי וחיפוש אחר אהבה עצמית. הכותב מתאר את אי הנוחות שלו מלראות את עצמו בווידאו, כשהוא מזהה את החיוך המעושה והניסיון הנואש להתחבב. הוא חושף את השורשים הילדיים של ההתנהגות הזו – ילד עם לב פתוח שפתאום נדרש להתנהג כמבוגר בלי שהיה מוכן לכך, וממשיך לחפש את האהבה והקבלה שלא קיבל.
הטקסט מסתיים בשאיפה לתת לעצמו את האהבה שחסרה לו, להיות עצמו באמת, ולהעביר תחושת ערך ואהבה לבתו נעמי.
מבחן התודעה בתוך הפירמידה אליזבת הייך עוברת בתוך הפירמידה מבחן תודעה, שבו היא נחשפת (הווה) לרמות הולכות וגובהות של תודעה, ובתודעה שהיא נאחזת/מזדהה – שם
פוסט פסיכולוגי-רוחני המנתח את מעגל הפחד והנטישה העצמית. הכותב מסביר שהפחד הבסיסי ביותר שלנו הוא מנטישה עצמית המובילה לאבדון – מצב של אובדן שליטה על החיים.
הוא מראה כיצד אנחנו נוטשים את עצמנו כשאנחנו מאמינים לפחד ופועלים מתוך "צריך" במקום מתוך רצון אותנטי. הפוסט חושף מעגל פרדוקסלי: הפחד מנטישה גורם לנו לנטוש את עצמנו, ומציע תובנות על המעבר מתודעה פאסיבית-קורבנית לתודעה פעילה ואחראית.
איזה חמודים אנחנו… רואים אישה / גבר / עבודה / טיול (וכו׳) אטרקטיבי, ואז מדמיינים שאנחנו רוצים את זה – שזה יעשה אותנו שמחים. זה
כן – הכאב הוא בלתי נמנע, אבל הסבל לא הכרחי. וכדאי להבין את זה, כי אז אפשר להקטין את הסבל, להשלים עם הכאב, ולחוות חיים
מה הופך ספר ל"ספר שווה"? קראו תובנות מעמיקות על סוגי ספרים שונים ומה הופך אותם לבעלי ערך אמיתי עבור הקורא.
"העבודה" מאת ביירון קייטי היא שיטת חקירה עצמית בעלת ערך המספקת לאנשים מסגרת מעשית להטיל ספק במחשבותיהם, באמונותיהם ובתפיסותיהם. באמצעות ארבע השאלות והמהפך, אנו יכולים לחשוף תובנות חדשות, להשיג בהירות מחשבתית ולשנות את חיינו. תירגול "העבודה" זה מסע של גילוי עצמי המוביל לשקט פנימי גדול יותר, הגשמה וצמיחה אישית.